मशरूम/Genoderma जडी बूटीयो का राजा

 

•  डॉक्टरों का कहना है कि मशरूम का सेवन मानव सेहत के लिए रामबाण है। इसके सेवन से जहां उच्चरक्तचाप नियंत्रित होता है

• दिमागी कमजोरी , ब्रेन से जुडी सभी समस्या मे कारगर साबीत होता है.

• वही मोटापा को कम करता है। तो फिर आइये जानते हैं इसके गुणों के बारे में-

 प्रतिरक्षा प्रणाली बढा़ए-.

 

•   मशरूम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हमें भंयकर फ्री रेडिकल्स से बचाता है। इसको खाने से शरीरमें एंटीवाइरल और अन्य प्रोटीन की मात्रा बढती है, जोकि कोशिकाओं को रिपेयर करताहै

•  यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो कि माइक्रोबियल और अन्य फंगल संक्रमण को ठीक करता है।

कैंसर 
 

• यह प्रोस्टेट और ब्रेस्ट कैंसर से बचाता है। इसमें बीटा ग्लूकन और कंजुगेट लानोलिक एसिड होता है जो कि एक एंटी कासिजेनिक प्रभाव छोड़ते हैं। यह कैंसर के प्रभाव को कम करते हैं।

 हृदय रोग-

• मशरूम में हाइ न्यूट्रियंट्स पाये जाते हैं इसलिये ये दिल के लिये अच्छे होते हैं।

•  इसमें कुछ तरह के एंजाइम और रेशे पाए जाते हैं जो कि कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करते हैं।

मधुमेह

 

•   मशरूम वह सब कुछ देगा जो मधुमेह रोगी को चाहिये।

•   इसमें विटामिन, मिनरल और फाइबर होता है। साथ ही इमसें फैट, कार्बोहाइड्रेट और शुगर भी नहीं होती, जो कि मधुमेह रोगी के लिये जानलेवा है। यहशरीर में इनसुलिन को बनाती है

मोटापा कम करे-

 

• इसमें लीन प्रोटीन होता है जो कि वजन घटाने में बडा़ कारगर होता है। मोटापा कम करने वालों को प्रोटीन डाइट पर रहने को बोला जाता है, जिसमें मशरूम खाना अच्छा माना जाता है।

मैटाबॉलिज्म
    

•   मशरूम में विटामिन बी होता है  कि भोजन को ग्लूकोज़ में बदल कर ऊर्जा पैदा करता है। विटामिन बी2और बी3 इस कार्यके लियेउत्तम हैं