ayurveda for Healthy lifestyle

१ ) शतावर जड      100 gms २ ) आंवला              50 gms ३ ) अशोकछाल .      30 gms ४ ) ईलायची            30 gms ५ ) फूली फीटकडी   10 gms बनाने की रीत :-   उपर बताऐ हूवे आैषध पंसारी से लाकर कूटकर मीक्स कर ले . आैर चूरन बनाकर कांच की बोट्ल मे भर दे .   खूराक माञा :-     रोज सूबह - शाम १ - १ चमच दूध के साथ खूराक ले . २ - ३ महीना प्रयोग करे .   फायदे . 👉 स्ञी मे होनेवाले रोग रकत प्रदर दूर होता है . 👉 श्वेत प्रदर दूर होता है . 👉 कमजोरी दूर होती है .

कीसी को अगर पेरालीसीस का ऐटेक आये तो तुरंत यह उपाय करने से काफी फायदा होगा . आैर जल्दी ही ठीक हो जायेगे .            उपाय     पेरालीसीस ऐटेक आने पर तुरंत ही काले तील का तैल २६ मीली पीलै . आैर लसून की ३ - ४ पीसीस खालो .   ये धरेलु उपाय है पेरालीसीस आनेपर   तुरंत ही चिकित्सक से संपकँ करे .

  250 ग्राम मैथीदाना 100 ग्राम अजवाईन 50 ग्राम काली जीरी ( ज्यादा जानकारी के लिए नीचे देखे ) उपरोक्त तीनो चीजों को साफ - सुथरा करके हल्का - हल्का सेंकना ( ज्यादा सेंकना नहीं ) तीनों को अच्छी तरह मिक्स करके मिक्सर में पावडर बनाकर कांच की शीशी या बरनी में भर लेवें । रात्रि को सोते समय एक चम्मच पावडर एक गिलास पूरा कुन - कुना पानी के साथ लेना है। गरम पानी के साथ ही लेना अत्यंत आवश्यक है लेने के बाद कुछ भी खाना पीना नहीं है। यह चूर्ण सभी उम्र के व्यक्ति ले सकतें है। चूर्ण रोज - रोज लेने से शरीर के कोने - कोने में जमा पडी गंदगी ( कचरा ) मल और पेशाब द्वारा बाहर निकल जाएगी । पूरा फायदा तो 80-90 दिन में महसूस करेगें , जब फालतू चरबी गल जाएगी , नया शुद्ध खून का संचार होगा । चमड़ी की झुर्रियाॅ अपने आप दूर हो जाएगी। शरीर तेजस्वी , स्फूर्तिवाला व सुंदर बन जायेगा । ‘‘ फायदे ’’ 1. गठिया दूर होगा और गठिया जैसा जिद्दी रोग दूर...